菜花三色蛋的做法步骤

2018-09-18 20:23:54  来源: 未知 标签:补肾壮阳

  菜花三色蛋的做法步骤 制作于2018-04-26 分享菜花三色蛋的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 菜花400克
  • 松花蛋(鸭蛋)70克
  • 鸡蛋250克
  • 香油1克
  • 植物油15克
  • 大葱5克
  • 盐2克
菜花三色蛋的做法详细步骤 1.将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下; 2.鸡蛋打入碗中加盐搅匀; 3.咸蛋蒸熟后切成粗粒; 4.皮蛋去壳切粗粒; 5.锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱粒搅匀,北京赛车PK10计划网翻炒至鸡蛋熟; 6.将锅放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。 菜花三色蛋的做法小贴士 食物相克: 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 菜花三色蛋的营养分析
  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...

     

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