菠菜炖猪蹄的做法步骤

2018-09-30 21:07:13  来源: 未知 标签:补肾壮阳

  

  菠菜炖猪蹄的做法步骤 菠菜炖猪蹄的菜谱图片 制作于2018-04-28 分享菠菜炖猪蹄的做法,让更多人知道 菠菜炖猪蹄的简介及特色 蹄肉细嫩,汤汁乳白,鲜美味浓。

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食材明细
  • 猪蹄280克
  • 菠菜250克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱15克
  • 姜5克
菠菜炖猪蹄的做法详细步骤 1. 将猪蹄上的毛用火烧净,用温水泡透,再用小刀刮洗干净,剁块后焯水,分切成4瓣。菠菜择洗干净待用。 2. 将炒锅置火上,加入水,烧开后放入葱段、姜片、料酒和猪蹄,在开水锅中炖煮(水量要超出猪蹄1/3),先用大火,炖至六成熟时改中火,炖至九成熟时再改用小火,待蹄肉炖烂时,将菠菜、精盐、味精、胡椒粉一同放入汤锅中,调好口味时,开锅即成。 菠菜炖猪蹄的营养分析
  • 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...北京赛车PK10计划网

     

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