牛肉芹菜鸡蛋的做法步骤

2018-09-18 20:16:31  来源: 未知 标签:─明目

  牛肉芹菜鸡蛋的做法步骤 制作于2018-04-11 分享牛肉芹菜鸡蛋的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 牛肉(瘦)300克
  • 芹菜100克
  • 鸡蛋65克
  • 番茄50克
  • 料酒8克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
牛肉芹菜鸡蛋的做法详细步骤 1.牛肉洗净,剁碎; 2.芹菜择洗干净后,切成小丁; 3.番茄洗净,切成小丁; 4.鸡蛋打入碗内搅散备用; 5.锅内放入适量清汤,把碎牛肉放入汤中用大火煮沸,撇去浮沫,改小火炖40分钟; 6.加入芹菜丁,番茄丁、料酒继续炖30分钟; 7.将鸡蛋液淋入汤内,加盐、胡椒粉、味精即可。 牛肉芹菜鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 牛肉芹菜鸡蛋的营养分析
  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...北京赛车PK10计划网

     

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