鲜橙五色羹的做法步骤

2018-09-27 21:14:43  来源: 未知 标签:─明目

  

  北京赛车PK10计划网鲜橙五色羹的做法步骤 制作于2018-06-17 分享鲜橙五色羹的做法,让更多人知道 鲜橙五色羹的简介及特色 颜色鲜艳,橙香浓郁。

分类标签
  • 家常菜谱分类
  • 营养不良食谱分类
  • 气血双补食谱分类
  • 老人食谱分类
  • 果汁味 菜品口味
  • 煮主要工艺
食材明细
  • 牛肉(瘦)100克
  • 芹菜75克
  • 土豆(黄皮)75克
  • 芦笋75克
  • 橙子50克
  • 盐2克
  • 料酒10克
  • 味精1克
鲜橙五色羹的做法详细步骤 1. 牛肉洗净,切成片,再略加剁碎; 2. 芹菜洗净,切成段; 3. 土豆洗净,去皮,切成小块; 4. 芦笋洗净,切成小段; 5. 橙子去皮,切成小块; 6. 牛肉放入锅内,加入600克水炖煮,待水烧开,撇去浮沫; 7. 加入料酒,然后放入土豆块、芦笋段、精盐,待汤锅烧开飘出香味; 8. 放入芹菜、橙肉,汤再次煮沸后,加入味精,盛入汤碗内即可。 鲜橙五色羹的做法小贴士 食物相克: 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。 橙子:橙子忌与槟榔同食。 鲜橙五色羹的营养分析
  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...

     

本周热门

养生标签