【健康美食】玉米山药马蹄糕

2018-09-27 21:14:54  来源: 未知 标签:─明目

  

class=cp-show-pic广东,一直是一个湿润的地方,不管什么季节都需要清热祛湿毒,而当地的食物,就连小点心,也会具有这特点。推荐玉米山药马蹄糕,一款颇具特色的小点心,玉米和山药都是很养生的食物,老少皆宜,适合所有人群,而里面的马蹄粉含有丰富的植物蛋白和维生素,营养特别好呢。烹饪难度:一般烹饪时间:数小时主料 马蹄粉 60g 清水 300g 白糖 70g 玉米 适量 山药 适量调料 食用油 适量做法步骤 1将一段山药蒸熟,去皮切成小粒 2玉米直接剥粒 3先将马蹄粉加200克水和匀成生粉浆 4锅里放白糖和100克水,小火边煮边搅成糖水 5加入玉米粒煮熟 6加入山药粒 7可倒少量生粉浆勾芡 8再把煮好的玉米山药糖水全部冲入到生粉浆,和匀成半熟粉浆 9取一平盘,刷少量食用油、倒入粉浆 10加盖用大火蒸10分钟左右成半透明状即可 11待其冷却,用小刀在盘子边缘划一下 12倒扣脱模,切成小块即可分享 13绝对Q弹好味! 北京赛车PK10计划网

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