冬阴功海鲜汤的做法

2018-09-07 18:50:13  来源: 未知 标签:
冬阴功海鲜汤的做法步骤 冬阴功海鲜汤的菜谱图片 制作于2017-10-23 分享冬阴功海鲜汤的做法,让更多人知道
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  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 柠檬叶10片
  • 香茅2汤匙
  • 辣椒2根
  • 良姜2片
  • 绿柠檬1粒
  • 排骨5块
  • 梭子蟹2个
  • 鲜虾7个
  • 蛤蜊20粒
  • 花枝2个
  • 盐适量
  • 香菜适量
  • 红辣椒油1汤匙
  • 水2600ML
  • 草菇9个
  • 西兰花半颗
  • 鱼露 (火锅汤勺)1汤勺
冬阴功海鲜汤的做法详细步骤 第1步新鲜的海鲜买回来后用一盆水让这些海鲜游泳一下顺便可以吐干净沙子。熬清汤的材料准备包括柠檬叶、辣椒、香茅我是用干的,如果用新鲜的就用1根就够了切成小段。步骤图:新鲜的海鲜买回来后用一盆水让这些海鲜游泳一下顺便可步骤图:熬清汤的材料准备包括柠檬叶、辣椒、香茅我是用干的,第2步西兰花洗净后切好备用。草菇洗净对半切。步骤图:西兰花洗净后切好备用。步骤图:草菇洗净对半切。第3步绿柠檬1个榨汁。花枝买回来后用刀破开一半,把里面的白色内脏清除后把表面一层皮用手拉开。步骤图:绿柠檬1个榨汁。步骤图:花枝买回来后用刀破开一半,把里面的白色内脏清除后把第4步花枝的须须中间有一粒硬硬的东西也要取出,眼睛去除后洗净。通常菜场卖的都会把这些都处理干净的。将花枝的尾巴切出。步骤图:花枝的须须中间有一粒硬硬的东西也要取出,眼睛去除后步骤图:将花枝的尾巴切出。第5步45度斜刀横着切,不要切断一直把整片花枝切好。然后90度直切完后分切成小片,不要太小片。步骤图:45度斜刀横着切,不要切断一直把整片花枝切好。步骤图:然后90度直切完后分切成小片,不要太小片。第6步切好后放入冰箱冷藏备用。锅里放入排骨和水烧开。步骤图:切好后放入冰箱冷藏备用。步骤图:锅里放入排骨和水烧开。第7步烧开后转中小火熬煮1个小时。清汤熬煮1个小时后将柠檬叶、辣椒、香茅、良姜洗净后放入清汤里继续中小火熬煮40分钟。步骤图:烧开后转中小火熬煮1个小时。步骤图:清汤熬煮1个小时后将柠檬叶、辣椒、香茅、良姜洗净后第8步40分钟后放入1汤勺的鱼露和少于盐。加入绿柠檬汁和红辣椒油。步骤图:40分钟后放入1汤勺的鱼露和少于盐。步骤图:加入绿柠檬汁和红辣椒油。第9步放入草菇和西兰花。将螃蟹盖拉开。步骤图:放入草菇和西兰花。步骤图:将螃蟹盖拉开。第10步肚子表面有像海绵一样的细条东西用手拉出这些都不能吃,处理好后将螃蟹盖里边上黑色的东西也处理干净即可。锅里放入少许水烧开后放入花枝焯水30秒马上捞出。步骤图:肚子表面有像海绵一样的细条东西用手拉出这些都不能吃步骤图:锅里放入少许水烧开后放入花枝焯水30秒马上捞出。第11步这样可以去除腥味;如果不要焯水也可以。汤烧开后放入虾和蛤蜊。步骤图:这样可以去除腥味;如果不要焯水也可以。步骤图:汤烧开后放入虾和蛤蜊。第12步继续放入螃蟹盖上锅盖大火煮5分钟。5分钟后汤也烧开了就可以放入花枝煮1分钟,我是焯过水的所以很快就可以煮好,如果没有焯水的就要煮3-4分钟,避免煮过火否则会很硬影响口步骤图:继续放入螃蟹盖上锅盖大火煮5分钟。步骤图:5分钟后汤也烧开了就可以放入花枝煮1分钟,我是焯过第13步汤煮好后要趁热吃。成品。步骤图:汤煮好后要趁热吃。步骤图:成品。第14步成品。成品。步骤图:成品。步骤图:成品。第15步成品。成品。步骤图:成品。步骤图:成品。第16步成品。成品。步骤图:成品。步骤图:成品。第17步成品。成品。步骤图:成品。步骤图:成品。 冬阴功海鲜汤的营养分析
  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...

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