黑椒三文鱼的做法步骤

2018-09-30 21:12:23  来源: 未知 标签:─药食药材

  

  北京赛车PK10计划网黑椒三文鱼的做法步骤 黑椒三文鱼的菜谱图片 制作于2018-04-10 分享黑椒三文鱼的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 三文鱼适量
  • 莴笋适量
  • 油条适量
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量
  • 生粉适量
  • 黑胡椒碎适量
黑椒三文鱼的做法详细步骤 第1步三文鱼切方丁,莴笋去皮切同样大小的丁;将鱼丁用料酒、盐、鸡精、生粉拌匀腌制入味并拌入黑胡椒碎(多放点)油条切小块,入油锅复炸后,稍稍压碎成油条酥第2步另起炒锅,放油,七成热时,先用葱姜爆锅,再下入鱼丁,小心翻炒(三文鱼易碎),待稍微变色时,下入莴笋丁,炒匀起锅,拌入油条酥,即可。 黑椒三文鱼的营养分析
  • 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...

     

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