烤鱿鱼的做法步骤

2018-09-18 20:29:30  来源: 未知 标签:─改掉坏习惯

  烤鱿鱼的做法步骤 烤鱿鱼的菜谱图片 制作于2017-10-07 分享烤鱿鱼的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 高级制作难度
食材明细
  • 鱿鱼须子一斤
  • 盐适量
  • 芝麻适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 孜然适量
  • 辣椒粉适量
烤鱿鱼的做法详细步骤 第1步用清水洗净,要是能去皮就更好了,须子用开水烫一下,放凉水里过凉,捞出。鱿鱼里撒上盐,辣椒粉,孜然,黑胡椒粉还有芝麻,拌匀,放置一旁入味。用竹签子穿上鱿鱼,步骤图:用清水洗净,要是能去皮就更好了,须子用开水烫一下,步骤图:鱿鱼里撒上盐,辣椒粉,孜然,北京赛车PK10计划网黑胡椒粉还有芝麻,拌匀第2步穿好的鱿鱼串平铺到锡纸上。用锡纸包好米技炉打到7档预热,然后把锡纸包放到上面,五档两面翻烤。五分钟后打开热气腾腾,继续烤两分钟去掉一些水分。步骤图:穿好的鱿鱼串平铺到锡纸上。用锡纸包好步骤图:米技炉打到7档预热,然后把锡纸包放到上面,五档两面 烤鱿鱼的营养分析
  • 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...

     

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