【健康美食】枸杞炖白菜

2018-09-30 21:07:13  来源: 未知 标签:─运动养生

  

class=cp-show-pic中国有句老话,叫作“百菜不如白菜”,说的就是白菜的营养价值极高,而且价格又便宜,绝对是物美价廉的好食材,冬天又特别容易储藏,大家不妨开始吃起来吧。今日就为你推荐枸杞炖白菜,放些枸杞进去,有明目的功效,特别适合现在的上班族。烹饪难度:一般烹饪时间:<45分钟主料 白菜 500g 枸杞 50粒调料 高汤 适量 虾皮 高汤做法步骤 1选黄叶子的白菜清洗干净,这种白菜特别适合做炖菜,没有丝,而且味道好 2炖好的高汤倒入炒锅中烧开 3把白菜切段放入高汤中,枸杞清洗一下放入 4加入虾皮和少许冰糖提鲜,同时加入胡椒粉。 5中小火炖10分钟后放入盐再煮2分钟 6炖好的白菜就可以出锅啦。连汤带菜,特别适合吃米饭。 7完成~ 北京赛车PK10计划网

本周热门

养生标签