黑椒年糕牛肉粒的做法步骤

2018-09-18 20:29:51  来源: 未知 标签:─降压

  黑椒年糕牛肉粒的做法步骤 黑椒年糕牛肉粒的菜谱图片 制作于2017-10-26 分享黑椒年糕牛肉粒的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 牛西冷200克
  • 年糕150克
  • 洋葱1/4个
  • 小鸡蛋1个
  • 黑椒汁2大匙
  • 酱油2大匙
  • 糖1小匙
黑椒年糕牛肉粒的做法详细步骤 第1步牛肉自然解冻后用纸巾吸去水分将牛肉和年糕分别切成1.5公分大小的粒,洋葱切末步骤图:牛肉自然解冻后用纸巾吸去水分步骤图:将牛肉和年糕分别切成1.5公分大小的粒,洋葱切末第2步牛肉粒加入1大匙酱油拌匀一个小鸡蛋拌匀步骤图:牛肉粒加入1大匙酱油拌匀步骤图:一个小鸡蛋拌匀第3步再加入生粉拌匀,冷藏半小时取出后加入1大匙植物油拌匀步骤图:再加入生粉拌匀,冷藏半小时步骤图:取出后加入1大匙植物油拌匀第4步年糕入沸水煮软炒锅烧热,加入油滑锅后,下牛肉粒大火快速煸炒至变色,盛出步骤图:年糕入沸水煮软步骤图:炒锅烧热,加入油滑锅后,下牛肉粒大火快速煸炒至变色第5步另起油锅小火煸香洋葱末下年糕步骤图:另起油锅小火煸香洋葱末步骤图:下年糕第6步加入2大匙黑椒汁、1大匙酱油、1小匙白糖和少许煮年糕的水炒匀转大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒匀即可步骤图:加入2大匙黑椒汁、1大匙酱油、1小匙白糖和少许煮年步骤图:转大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒匀即可 黑椒年糕牛肉粒的营养分析
  • 年糕 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ... 一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他...北京赛车PK10计划网

     

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